Άρωμα Θερινής Νυκτός

Δώσε στο καλοκαίρι σου το άρωμα που του αξίζει και αφέσου στη μαγεία του!

Ταξίδεψε, φωτογράφισε ανθρώπους και τοπία, σιγουρέψου οτι θα έχεις καλες αναμνήσεις να σε συντροφεύουν τους επόμενους μήνες!

Γίνε εσύ ο καπετάνιος και χάραξε την πορεία! 

 

Καβάλα, 2015

Smells like:Estee Lauder-The Body Tint , Prada-Candy , The Body Shop-Fijian Water Lotus Eau De Toilette 

Lia,xxx

Travel Controller

Are there all you needed? 

Caprisa bag , All Star shoes.

Trip's 6 most played songs:
1.Sweater Weather -The neighborhood 
2.Love me Harder-Ariana Grande
3.National Anthem -Lana del Ray
4.Outside-Ellie Goulding
5.Goon-Tobias Jesso jr
6.This summer's gonna hurt like a m@@ker-Maroon 5

Travelling is a way of living happily without pale and sad faces.

Lia,xxx

Young Hearts

On such a routine I need energy in every possible way.

Starting from my shampoo to the face treatment and to a pure source of energy. They say you can't have it all..I'm about to mythbast this!

*

Products below : KORRES-Almond&Cherry Shower Gel , Dove-Body wash Pistasio Cream&Magnolia , GIORGIO ARMANI-Si Body Cream , Medavita-Nutrition body oil

Face treatment products by Tzimas : Lysis Lotion-Provitamin B5 cleans and removes all dead cells,it offers shine and freshness to the skin , Face cream with Provitamin B6 with amino acids for hydration and protection, Acnelia Face Mask , Jasmin pure essence for keramical device -antidepressant skills. 

Lastly but most important, VitaFix energy capsules. 7 capsules for each day of the week.

Wide awake and we carry on.

Lia,xxx

20's :New decade's challenges

No day is special unless you made it.

13th of June could be an ordinary day but I chose to hit the woods and participate in an alternative festival named "Wood Water Wild".

These is no such a pleasure like taking risks and taking your self to the limits.

20's is definitely the right decade for exploring, experience, challenging. 

 Location  : Palia Kavala , Greece
Type: Forest, Waterfalls
Activities I ve been a participant : Sky Fly, Climbing 
Outfit : Abercrombie&Fitch crop top, ZARA shorts , DKNY sneakers. 

Was definitely on of the most unstereotypical and unique way to celebrate my birthday. 

No boundaries no strengths may keep you behind the scenes. 

Lia,xxx

Exclusively for Men: Let's Hit The Gym

The 8 Golden tips

1.Proceed with special preheating. 

2.Give technical basis. 

3.Breathe in the right rhythm. 

4.Keep always active trunk. 

5.Check speed. 

6.Do isometric exercises. 

7.Always stretch at the end.

8.Train minimum twice a week.

Η συχνότητα της προπόνησης παίζει μεγαλύτερο ρόλο απο τη διάρκεια. Για καλύτερες νευρομυικες προσαρμογές και ενδυνάμωση, προσπάθησε να μη ρίξεις τη συχνότητα της προπόνησης κάτω απο 2 φορές τη βδομάδα. Έτσι, θα έχεις πιο μακροπροθεσμο αποτέλεσμα και θα καταφέρεις να κάνεις την άσκηση,  τρόπο ζωής. 

Ήξερες οτι ......

Η προπόνηση με βάρη έχει  αποδειχτεί  ότι αυξάνει  και το μεταβολισμό, παρότι πιστεύουμε ότι η αερόβια προπόνηση μόνο μπορεί να μας βοηθήσει στις καυσεις και την απώλεια βάρους. 

Photo by T. 

Shoes :Nike/Just Do It collection/

Lia,xxx

Road Runner

Και ενώ στην αποτίμηση της χρονιάς που πέρασε  κατέγραψα πληθώρα "ησυχων"και "απαρατηρητων" Κυριακων, αυτή τη χρονιά, οι Κυριακές γέμισαν χρώμα, ανθρώπους και νέες  εμπειρίες . 
Η Κυριακή λοιπόν, ηταν  αφιερωμένη στη αγάπη  για τη ζωή και η διατήρηση αυτής, θα έλεγα, διοτι ο Μαραθώνιος που έλαβα μέρος διοργανώθηκε απο εναν σύλλογο απεξάρτησης τοξικομανων.
Μέσα απο μια ορεινή διαδρομή 11 χιλιομέτρων και μερικές ποιοτικές εισπνοες στη φύση, έφτασα στο συμπέρασμα  οτι η  αναζήτηση των προυποθεσεων για μια ουσιώδη ζωή ειναι συνεχής και αναντιρρητα ατέρμονη. 

Road moto:Never Give Up
Outfit:Total outfit : Nike leggins,Nike shoes, Polo Ralph Lauren Hat,Clinique face suncream.
 For more info visit :http://www.kethea.gr

Lia,xxx