20's :New decade's challenges

No day is special unless you made it.

13th of June could be an ordinary day but I chose to hit the woods and participate in an alternative festival named "Wood Water Wild".

These is no such a pleasure like taking risks and taking your self to the limits.

20's is definitely the right decade for exploring, experience, challenging. 

 Location  : Palia Kavala , Greece
Type: Forest, Waterfalls
Activities I ve been a participant : Sky Fly, Climbing 
Outfit : Abercrombie&Fitch crop top, ZARA shorts , DKNY sneakers. 

Was definitely on of the most unstereotypical and unique way to celebrate my birthday. 

No boundaries no strengths may keep you behind the scenes. 

Lia,xxx

Exclusively for Men: Let's Hit The Gym

The 8 Golden tips

1.Proceed with special preheating. 

2.Give technical basis. 

3.Breathe in the right rhythm. 

4.Keep always active trunk. 

5.Check speed. 

6.Do isometric exercises. 

7.Always stretch at the end.

8.Train minimum twice a week.

Η συχνότητα της προπόνησης παίζει μεγαλύτερο ρόλο απο τη διάρκεια. Για καλύτερες νευρομυικες προσαρμογές και ενδυνάμωση, προσπάθησε να μη ρίξεις τη συχνότητα της προπόνησης κάτω απο 2 φορές τη βδομάδα. Έτσι, θα έχεις πιο μακροπροθεσμο αποτέλεσμα και θα καταφέρεις να κάνεις την άσκηση,  τρόπο ζωής. 

Ήξερες οτι ......

Η προπόνηση με βάρη έχει  αποδειχτεί  ότι αυξάνει  και το μεταβολισμό, παρότι πιστεύουμε ότι η αερόβια προπόνηση μόνο μπορεί να μας βοηθήσει στις καυσεις και την απώλεια βάρους. 

Photo by T. 

Shoes :Nike/Just Do It collection/

Lia,xxx

Road Runner

Και ενώ στην αποτίμηση της χρονιάς που πέρασε  κατέγραψα πληθώρα "ησυχων"και "απαρατηρητων" Κυριακων, αυτή τη χρονιά, οι Κυριακές γέμισαν χρώμα, ανθρώπους και νέες  εμπειρίες . 
Η Κυριακή λοιπόν, ηταν  αφιερωμένη στη αγάπη  για τη ζωή και η διατήρηση αυτής, θα έλεγα, διοτι ο Μαραθώνιος που έλαβα μέρος διοργανώθηκε απο εναν σύλλογο απεξάρτησης τοξικομανων.
Μέσα απο μια ορεινή διαδρομή 11 χιλιομέτρων και μερικές ποιοτικές εισπνοες στη φύση, έφτασα στο συμπέρασμα  οτι η  αναζήτηση των προυποθεσεων για μια ουσιώδη ζωή ειναι συνεχής και αναντιρρητα ατέρμονη. 

Road moto:Never Give Up
Outfit:Total outfit : Nike leggins,Nike shoes, Polo Ralph Lauren Hat,Clinique face suncream.
 For more info visit :http://www.kethea.gr

Lia,xxx

FlowerFul

Photoshooting took place in Ethniko Parko, Athens . Greece 2015
Fresh and juicy shampoos for those hot summer nights.
Visit the original webpage for more :http://freshline.gr

Lia,xxx

Confessions of a backpacker : Athens 2015

Ένα 3μερο στην πρωτεύουσα είναι ώρες γεμάτες με ένταση, εικόνες, ήχους και μικρές στιγμές που αν και καθημερινές, παίρνουν αλλη υπόσταση.Είναι ο απροσμενος περίπατος στον Εθνικό Κήπο, ο γρήγορος καφές στο κέντρο της πόλης πριν το πολυπόθητο συνέδριο που με τα μανίας και ενθουσιασμου βρέθηκαν, το cocktail και το γεύμα σε ενα μικρο εκλεπτυσμένο εστιατόριο στο Κολωνάκι,ο καφές σε ενα απο τα νέα στέκια στο Μοναστηράκι με την αξεπέραστη θέα,  η πολύωρη αναμονή για το μετρό. Είναι ομως και τα γέλια, απο εκείνα τα δυνατά, τα νεανικά τα γεμάτα ζωντάνια που ηχούν διαπεραστικα σε καθε γωνιά.Η κυρία στη στάση που παρα τα χρόνια της εξακολουθεί να φοράει το λευκό συνολακι με τις πέρλες να της αγκαλιάζουν το λαιμό και το μαυρο κλασικό  Chanel τσαντάκι να στέκεται αγέρωχα στον ώμο, αποπνεοντας την αίγλη μιας εποχής που πέρασε, και δεν θα έρθει πια.Όλα αυτα και ίσως ακόμα περισσότερα έρχονται σε τέλεια εναρμόνιση με την κούραση που νιώθεις στην αίθουσα αναμονής για το αεροπλάνο που θα σε γυρίσει πίσω. Πίσω στην καθημερινοτητα,πίσω στο πρόγραμμα αλλα και πίσω στο σπίτι, ναι αυτο το μικρο φοιτιτικο σπίτι που περιμένει να γεμίσει ξανα λόγια, γέλια, αγκαλιές. 

My heart beats fast right now .Να φεύγεις, αλλά να γυρνάς. Μη ξεχνάς, να γυρνάς. 

Outfit day 2: Shirt Berberry , Trousers Zara, Snickers Superga , Necklace Liu Jo , Backpack Zara , Sunglasses Wolfnoir

Where the Bloggers Go:Fashioning the Law Conference, Athens 2015

There isn't such a great pleasure to run the world for your goals and passions.We run the country to fulfill our knowledge with important information about our passion and who knows,our future job.Thankful for the chance we ve been given. Maybe one of the most valuable and interesting conference I have attended. 

Lia,xxx

May Be Outfitters

Early May and the sun came to bring light and warmth to our lives. Light outfits ,colorful and aesthetic may be your best friend this month. 

Outfit : H&M shirt dress,Zara shoes, Longchamp bag , Follie Follie purse, H&M petite bag for every day health care needs, Wolfnoir sunglasses.

TGIF for once more!
Lia,xxx